Haber compi, esos aminoacidos que comentas son los llamados aminoacidos de cadena ramificada y los que tu has puesto son los esenciales. Ayudan a construir el músculo.
Busca en google Bcaas y encontrarás toda la información que necesitas, de todas formas te dejo un link muy interesante sobre los aminoacidos, ok?
UN SALUDO
wiki-culturismo.com/index.php/BCAA%27S