Sobre los grippers

milso dijo:
lo k va muy bien para antebrazos i para tener fuerza en las manos es la escalada.
apuntate a un rocodromo, i ganaras ademas de fuerza en las manos i de agarre, coordinacion, equilibrio, estabilidad, i concentracion.
todo aplicable al gim. Es muy divertido i trabajas todo el tren superior en general.

Yo lo practico i estoy encantado.
Que opinais el resto?
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Hombre, yo creo que es más efectivo un entreno específico con hierros y cacharros de agarre pero bueno, si a él le gusta más la idea de la escalada también es una buena opción.
 
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