sobre las claras de huevo pascual

[rickibalboa15]

Hola pues nada me presento soy rickibalboa15 y os queria comentar una duda que tengo,en mi gimnasio me he comprado las claras de huevo pascual las de 1 kg y queria saber como puedo tomarlas y cuando si antes o despues del entrenamiento, muchas gracias de antemano

 

[Lucena1]

Hola pues nada me presento soy rickibalboa15 y os queria comentar una duda que tengo,en mi gimnasio me he comprado las claras de huevo pascual las de 1 kg y queria saber como puedo tomarlas y cuando si antes o despues del entrenamiento, muchas gracias de antemano

Bienvenido al foro amigo,pues se pueden tomar cuando tu quieras,hombre si no tienes el tipico batido postentrenamiento pos si puedes meter claras.yo las tomo por la mañana,o antes de ir a dormir.saludos.