Sobre la lactosa

[MINIXUXO]

Un par de preguntas sobre la lactosa:

-Me an comentado ke acerse batidos con leche es malo porke la lactosa ace ke no se asimile parte de las proteinas , es malo acerse batidos de proteinas con leche?¿

-Ke efectos negatibos tiene la lactosa sobre la asimilacion de la proteina?¿

Saludos

 

[stereolat]

Si no estás muy convencido prueba con la leche kaiku baja en lactosa.

 

[El Rallador]

Si en el mismo bote de proteína recomiendan hacerse el batido con agua o con leche, no creo que haya ningún problema.

 

[rugbier90]

si se absorve lo que pasa es que lo hace mas lento por las grasas de la leche y porque la lactosa es dificil de digerir