sobre el cyto gainer

[sokram90]

buenos dias
em perdon por la ausencia aki es q e tenido problemas de internet y eso
me podria funcionar muy bien el cyto gainer es una buena proteina americana


miren lo q pasa es q e estadoo haciendo ejercicio 5 meses y e estado tomando un suplementoo no mnuy efectivo como el que kiero comprar q es el cyto gainer
mi pregunta es si al hacer la misma rutina con los mismos pesos puede haber cambio en mi claro cambiando la proteina simicomplex q es la q les digo q no es muy efectiva xq no es d marca por la cyto gainer

lei q el cyto gainer es muy bueno para aumentar d peso y ganar masa muscular q en tan solo 1 mes notaras el cambio claro si yevas entrenando con pesas anteriormenteee


me gustaria q me ayudaran
saludooos
exelente foroooo
nos vemos

 

[sokram90]

e notado cambios con la proteina de baja calidad q e estado tomando
note q me marque y obtuve algo d masa muscular pero pense si eso hace esta proteina q hara la proteina de alta calidad como la cyto gainer y es por eso q pongo mi pregunta aki
y pues trabajo el mismo peso porque es el peso maximo q levantooo
me esfuerzo muchooo en levantar
ok
gracias