la ventaja que no arañan el piso ni hacen ruído. También muchas veces tienen buracos por los que se pueden agarrar y usarse como pesos individuales economizando mancuernas. También ´no agarran ferruge, y em consecuencia son más limpios y se conservan más.
Las contras: ´generalmente son algo más caros, y además no giran bien em la barra, entonces si se quieren hacer ejercicios como arranque o cargada, la cosa se complica um poco.