Buenas a todos. He decidido añadir la creatina a mi stack, el caso es que no se que hacer, veo muchos comentarios positivos acerca de size on y cell-mas pero la diferencia de precio con respecto al monohidrato es grande. Ya sé que estos dos productos llevan más cosas además de creatina pero...merecen la pena?
Me recomendais que pruebe antes con el monohidrato?
Otra duda: veo que hay gente que recomienda tomar la creatina antes de entrenar y otros despues de entrenar con un poco de zumo de uva.Cual de las dos formas sería la correcta? puedo cambiar el zumo por agua con fructosa?
Bueno, muchas gracias a todos y perdón por el tocho.Saludos
Me recomendais que pruebe antes con el monohidrato?
Otra duda: veo que hay gente que recomienda tomar la creatina antes de entrenar y otros despues de entrenar con un poco de zumo de uva.Cual de las dos formas sería la correcta? puedo cambiar el zumo por agua con fructosa?
Bueno, muchas gracias a todos y perdón por el tocho.Saludos
