sistema de entrenamiento Nubret. AYUDA

T

TRIBULUS

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Alguien puede ayudarme? Alguien puede decirme en que consistia el entrenamiento de serge nubret con detalles?
yo conozco la teoria básica de su tipo de entrenamiento pero necesito detalles y no encuentro nada por internet ni por ningun otro sitio. por favor ayudadme
 
Perdona mi indiscrección, para qué quieres saberlo?

Grandísimo físico, de los más estéticos de la historia:

sn45.jpg


Una foto reciente; Serge nació en el 38:

1071552113.jpg
 
Faiton dijo:
Pero reciente... recientee?????
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En esa foto tiene 65 años, según ponía donde vi la foto si no recuerdo mal.

P.D. Lee, has puesto mi foto favorita de Flex, jeje. Tremendo!!
 
InTenSiDaD dijo:
En esa foto tiene 65 años, según ponía donde vi la foto si no recuerdo mal.

P.D. Lee, has puesto mi foto favorita de Flex, jeje. Tremendo!!
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Y tan tremendo __cafe__
 
Vuelvo a repetir, alguien sabe en que consistia su entrenamiento, el sistema de entrenamiento que lleva su nombre?
Repeticiones, series, distribucion de los dias, descansos, ejercicios, etc
Por favor respondedme si lo sabeis
 
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