sebasprod
New member
Hola, soy nuevo en el foro, tengo 28 años, mido 1,73, peso 71kg y desde los 18 años abandone el GYM.
Llegue hasta 1re dan en TAEKWON-DO ITF, hacia complementos con pesas orientado a culturismo y hoy en día después de diez años solo quedan pequeños vestigios del cuerpo que tenia antes.
Desde hoy tome la desicion de retomar las actividades de culturismo, poseo un banco de pecho, inclinado, con mancuernas, barras, discos y otros elementos básicos, no se que clase de cuerpo tengo como hablan acá en el foro, charlando con amigos de la academia que aun tengo me recomendaron suplementos como Creatina Ethyl Ester,Amino 4500, Oxido Nítrico, para el desarrollo de la masa muscular, para mi todo esto es nuevo ya que aunque no soy tan viejo, en mi época del gym solo tomábamos magnesio y una dieta rica en proteínas, mucho huevo y bananas, es lo que me acuerdo, pero los tiempos cambiaros y quiero ponerme al tanto.
Mi objetivo es aumentar la masa muscular.
¿ sirven estos suplementos que me sugirieron?
Llegue hasta 1re dan en TAEKWON-DO ITF, hacia complementos con pesas orientado a culturismo y hoy en día después de diez años solo quedan pequeños vestigios del cuerpo que tenia antes.
Desde hoy tome la desicion de retomar las actividades de culturismo, poseo un banco de pecho, inclinado, con mancuernas, barras, discos y otros elementos básicos, no se que clase de cuerpo tengo como hablan acá en el foro, charlando con amigos de la academia que aun tengo me recomendaron suplementos como Creatina Ethyl Ester,Amino 4500, Oxido Nítrico, para el desarrollo de la masa muscular, para mi todo esto es nuevo ya que aunque no soy tan viejo, en mi época del gym solo tomábamos magnesio y una dieta rica en proteínas, mucho huevo y bananas, es lo que me acuerdo, pero los tiempos cambiaros y quiero ponerme al tanto.
Mi objetivo es aumentar la masa muscular.
¿ sirven estos suplementos que me sugirieron?
