SERIOUS MASS tomas al día

[Jorge69]

Es necesario tomar tomas de Serious Mass los días de No entreno¿? por otra parte lo recomendado es hacerlo después del entreno no?

 

[chedu]

Depende

Para qué se consume un gainer debería ser la pregunta que tienes que hacerte?

Deberías tener eso claro antes de comprarlo

 

[Jorge69]

Hombre además de para una mejora para el entrenamiento lo quieri tambien para ayudar a subir.

 

[chedu]

Entonces lo tienes claro, no?

Compras un producto que te aporta 1250 calorías por toma

Haz entonces tantas tomas como creas necesarias, para llegar al total calórico que te permita subir.