LUCABRASI
New member
Hola compañeros, vereis, hace dos semanas que estoy tomando el serius mass, solamente 1 scoop (que ya es una barbaridad 625 kcal) después de entrenar.
El caso, es que termino de entrenar sobre las 20:30 a 21:00, y tras tomarlo no me dan ganas de cenar. Me acuesto sobre las 23:00 ya que me tengo que levantar temprano, y me es imposible comer nada porque estoy literalmente lleno.
He pensado estos días, en justo después de entrenar tomar la whey protein en vez del serius, ya que esta no me kita el apetito, y una vez llegar a casa cenar y tomar el serius junto con la cena.l
¿seria una buena solución? ¿se os ocurre algo mejor?
Saludos..
El caso, es que termino de entrenar sobre las 20:30 a 21:00, y tras tomarlo no me dan ganas de cenar. Me acuesto sobre las 23:00 ya que me tengo que levantar temprano, y me es imposible comer nada porque estoy literalmente lleno.
He pensado estos días, en justo después de entrenar tomar la whey protein en vez del serius, ya que esta no me kita el apetito, y una vez llegar a casa cenar y tomar el serius junto con la cena.l
¿seria una buena solución? ¿se os ocurre algo mejor?
Saludos..