alfil
Active member
Hola
En mi gimnasio no hay soporte para hacer sentadillas con peso libre, increible pero cierto, sólo hay multipower.
Bien, veo en videos de internet y así me lo han dicho en el gimnasio que haga así las sentadillas en el multipower:
This URL has been removed!
Pero, yo quiero hacer sentadilla profunda y con la técnica de este video no lo veo factble ¿verdad? ¿es posible hacerla en el multipower? ¿Es necesario echar los pies hacía adelante? Es decir ¿No puedo utilizar la técnica de la sentadilla con peso libre en el multipower, poniendo los pies sin adelantar(como si estuviese con la barra y peso libre) y al bajar echar el culo y la cadera para atrás?
No encuentro videos de sentadilla profunda en el multipower....
Gracias
En mi gimnasio no hay soporte para hacer sentadillas con peso libre, increible pero cierto, sólo hay multipower.
Bien, veo en videos de internet y así me lo han dicho en el gimnasio que haga así las sentadillas en el multipower:
This URL has been removed!
Pero, yo quiero hacer sentadilla profunda y con la técnica de este video no lo veo factble ¿verdad? ¿es posible hacerla en el multipower? ¿Es necesario echar los pies hacía adelante? Es decir ¿No puedo utilizar la técnica de la sentadilla con peso libre en el multipower, poniendo los pies sin adelantar(como si estuviese con la barra y peso libre) y al bajar echar el culo y la cadera para atrás?
No encuentro videos de sentadilla profunda en el multipower....
Gracias