nicoiraz
Member
Gente tengo una enorme duda respecto a esto y buscando en internet, lei mucho y termine incluso más confundido que antes...
Tengo 16 años, entrenar sentadilla pesada (entre 6-12 repeticiones) con la barra cargada en la espalda, es decir, sentadillas libres, me afectará al crecimiento?
Agradezco enormemente su ayuda, mi madre me tiene podrido con que me voy a quedar enano _violento_
Tengo 16 años, entrenar sentadilla pesada (entre 6-12 repeticiones) con la barra cargada en la espalda, es decir, sentadillas libres, me afectará al crecimiento?
Agradezco enormemente su ayuda, mi madre me tiene podrido con que me voy a quedar enano _violento_