albertrodva
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Estoy con las siguientes dudas:
1.- Es mas eficiente barra alta o baja? de cara a levantar mas peso (ya se que es subjetivo pero para tener una idea)
2.- Cuesta acostumbrarse a barra baja?
3.- Cual es la posicion exacta en barra baja?
4.- En que posicion sufre menos la espalda?
5.- Cual es mas conveniente para personas con poca flexibilidad?
6.- En caso de cambiarme a barra baja, puedo tirar con el mismo peso de una?
7.- Una vez trate hacer barra baja pero senti que la barra se balanceaba o no se, debe ser que hice algo mal, pero puede ser normal?
8.- Al tener que bajar mas la espalda no hay riesgo de irse de boca en barra baja? o es mas probable con barra alta?
9.- En barra baja hay menos rom?
10.- Con cual es mas facil romper la paralela?
Disculpen que sean tantas preguntas es para sacar todo de una vez xD. Pongo como nota que apenas rompo la paralela con barra alta, ya que tengo una apertura amplia. Lo que me interesa es nada mas llegar a la profundidad minima para que sea valida en power, no es que voy a competir sino que es mas o menos lo mas que llego por todos los defectos que tengo, desde rodillas valgas a pie supinador y puntas hacia afuera.
Una dudilla mas xD: Si es posible mejorar la dorsiflexion del tobillo? o es puro cuento y si vienes asi de fabrica te quedas asi.
1.- Es mas eficiente barra alta o baja? de cara a levantar mas peso (ya se que es subjetivo pero para tener una idea)
2.- Cuesta acostumbrarse a barra baja?
3.- Cual es la posicion exacta en barra baja?
4.- En que posicion sufre menos la espalda?
5.- Cual es mas conveniente para personas con poca flexibilidad?
6.- En caso de cambiarme a barra baja, puedo tirar con el mismo peso de una?
7.- Una vez trate hacer barra baja pero senti que la barra se balanceaba o no se, debe ser que hice algo mal, pero puede ser normal?
8.- Al tener que bajar mas la espalda no hay riesgo de irse de boca en barra baja? o es mas probable con barra alta?
9.- En barra baja hay menos rom?
10.- Con cual es mas facil romper la paralela?
Disculpen que sean tantas preguntas es para sacar todo de una vez xD. Pongo como nota que apenas rompo la paralela con barra alta, ya que tengo una apertura amplia. Lo que me interesa es nada mas llegar a la profundidad minima para que sea valida en power, no es que voy a competir sino que es mas o menos lo mas que llego por todos los defectos que tengo, desde rodillas valgas a pie supinador y puntas hacia afuera.
Una dudilla mas xD: Si es posible mejorar la dorsiflexion del tobillo? o es puro cuento y si vienes asi de fabrica te quedas asi.