BUENO, HOY HA SIDO MI PRIMER DIA CON LA RUTINA DE DEFINICION DE CRISTIAN THIBEDEAU YA QUE AYER FUE FIESTA LOCAL Y EL GYM NO ABRIO... PARA VARIAR
weno pues he acabado la rutina de pesas relativamente rapido en menos de una hora, luego 15 minutos de abds.
he de deciros que al final del entreno me ha dado un pequeño bajon de tension con sudor fria y eso jeje pero nada mas, ha sido el cambio repentino de entreno.
se nota muxo el estar entrenando una rutina de volumen a hacer ahora la rutina de "destryendo la grasa" de CT.
total que algo cansaillo pero nada que no arregle un buen chorro de miel despues de entrenar jejeje
la rutina promete, la recomiendo
un saludo
weno pues he acabado la rutina de pesas relativamente rapido en menos de una hora, luego 15 minutos de abds.
he de deciros que al final del entreno me ha dado un pequeño bajon de tension con sudor fria y eso jeje pero nada mas, ha sido el cambio repentino de entreno.
se nota muxo el estar entrenando una rutina de volumen a hacer ahora la rutina de "destryendo la grasa" de CT.
total que algo cansaillo pero nada que no arregle un buen chorro de miel despues de entrenar jejeje
la rutina promete, la recomiendo
un saludo