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Semidiario de un semiculturista
- Iniciador del tema GEOS SILVER WOLF
- Start date
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ALFèReX
Miembro de horror
jaajaja yo pense que decia colchon al principio, hasta le pregunte en el otro foro xD.
Saludos colchones.
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
me esfuerzo!!
los pesos no son la gran cosa pero me siento bien, entreno como bestia concentrandome en mis movimientos auqne a veces hago mucha trampa .
yo tambien siento qe estoy avanzando rapido, gracias a una buena dieta, agua, carbos extra entre comida provenientes de dulces o algun antojo, mi prote al acabar de entrenar y aveces y rara la vez antes de dormir, una pilura de nitrix antes de entrenar, llevo una semana y cacho con mi animal pm, tomando 2 dias glucosamina,
weno es lo qe consumo y pss con eso me la llevo
los pesos no son la gran cosa pero me siento bien, entreno como bestia concentrandome en mis movimientos auqne a veces hago mucha trampa .
yo tambien siento qe estoy avanzando rapido, gracias a una buena dieta, agua, carbos extra entre comida provenientes de dulces o algun antojo, mi prote al acabar de entrenar y aveces y rara la vez antes de dormir, una pilura de nitrix antes de entrenar, llevo una semana y cacho con mi animal pm, tomando 2 dias glucosamina,
weno es lo qe consumo y pss con eso me la llevo
cosmika
Retomando!
HE VENIDO A SUS APOSENTOS SOLDADO Y ENCUENTRO TODO EN ORDEN...
POR FAVOR CONTESTEME:
1)No ha indagado por el peso de los bloques soldado???, son libras o kilos??
2)Porqué espalda hombro y pierna en un mismo día??, estás haciendo full body??
me da weba mejor pongo unas pics pa chekar un poco de avanze
Uyyyy vaya biceps soldadooo!!! se le vé fuerte !!!
Tiene usted una expresión agresiva y desafiante _diablo_, cual guerrero hambriento de batallaaa....
Parece que está haciendo las cosas muy bien...por lo que veo!!
Ohhh!!!! jajaja parece que no está haciendo las cosas tan bien!!_humillaci, cómo se le ocurre meter dulce extra soldado???? jajajaja
(shh, no diga nada que yo tb muero por el dulce jajaja)
ALFèReX
Miembro de horror
Jajaj es que es Geos wey, Geos es el quinto elemento xDDDDDdddddddd. Es amor, diversion y rudeza. Solo hay que ver sus tags. ajajajajaja
ALFèReX
Miembro de horror
Si weon, empece el Lunes a entrenar como loco pero comiendo como monumento.
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
no estoy seguro pero en la mayoria de los gym caseros son bloqes de 5 lbs quiero imaginarme qe tambien en los aparatos del gym
mi rutina es una mezcla de entrenamiento primitivo y preplayero
pues soy debil con los dulces mi reyna y pues no como muchos pero todos esos carbs me ha ayudado ahora a progresar
y lo mas importante gracias por pasar por aca , pues mis gestitos son naturales y son lo qe me hace uniko jejej
ALFèReX
Miembro de horror
jajjaaj si duermo como ballena siiiiii xDDDDDdddddddd.
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
Pura jalada escriben aqui
pense qe ya habian banneado alos qe nomas molestaban pero qedan muchos trolls por aqui
pense qe ya habian banneado alos qe nomas molestaban pero qedan muchos trolls por aqui
ALFèReX
Miembro de horror
cosmika
Retomando!
Ya veo soldado...supongo que su rutina es de re adaptación...ha pensado hacer una torso/piernas, o de esas Weider de las que tanto gustan a los chicos???....es que espalda, pierna y hombro el mismo día me parece un poco excesivo...jijij, bue, no me haga caso que yo no sé mucho de entrenamiento, y menos del masculino...
Tenemos la misma deliciosa debilidad jijij...que karma!!!!
Pero usted tiene una gran ventaja mi querido soldado, ES HOMBRE!!! y no vá a almacenar la misma grasa que su Reina...que envidia me dá!!!!
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
Jejejejeje si un poquito de suerte!
Pues considerandolo bien si es de readaptacion, y pues fue puesta por mi amigo y dueño del gym donde entreno
a manera rapida le comento qe el es un culturista pro y ha participado en algunas ocaciones en el mr mexico, y pues afortunadamente queda en buenas posiciones cuando llega a entrar este año no asistio por un incidente el cual desconosco,
asi qe imaginese a qe nivel entreno jeje no es la gran cosa pero muy efectiva
es muy grato tener a este amigo diario motivandome a dar el 100 en mis entrenamientos
si recuerda el secreto qe le conte ahi podra saber un poquito de el
Pues considerandolo bien si es de readaptacion, y pues fue puesta por mi amigo y dueño del gym donde entreno
a manera rapida le comento qe el es un culturista pro y ha participado en algunas ocaciones en el mr mexico, y pues afortunadamente queda en buenas posiciones cuando llega a entrar este año no asistio por un incidente el cual desconosco,
asi qe imaginese a qe nivel entreno jeje no es la gran cosa pero muy efectiva
es muy grato tener a este amigo diario motivandome a dar el 100 en mis entrenamientos
si recuerda el secreto qe le conte ahi podra saber un poquito de el
Tamara2
:)
OHHHH!!!! PERO QUE VEN MIS LINDOS Y PRECIOSOS OJOS!!!!
TREMENDO MACHOTE!!!!!!
Pero si estos entrenamientos son dignos de un GLADIADOR ROMANO... que digo .... DE UN GUERRERO ESPARTANO.... pero que digo... DE UN MISMISIMO DIOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
VAYA BRAZOS!!!!!!!!!!!
Mi mas sincera enhorabuena soldado!!! Ya se puede usted considerar Soldado de Elite en operaciones de alto riesto.... le dejo su medalla de honor al valor y la fuerza....
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
OHHHH!!!! PERO QUE VEN MIS LINDOS Y PRECIOSOS OJOS!!!!
TREMENDO MACHOTE!!!!!!
Pero si estos entrenamientos son dignos de un GLADIADOR ROMANO... que digo .... DE UN GUERRERO ESPARTANO.... pero que digo... DE UN MISMISIMO DIOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
VAYA BRAZOS!!!!!!!!!!!
Mi mas sincera enhorabuena soldado!!! Ya se puede usted considerar Soldado de Elite en operaciones de alto riesto.... le dejo su medalla de honor al valor y la fuerza....
oh princesa!! me alaga con todos sus comentarios!
y con un gran orgullo y honor resivo la medalla, prometo seguir sirviendole fiel e incondicionalmente por el resto de mi licantropa vida
ademas prometo seguir entrenando arduamente para seguir siendo de su agrado