XacTiu
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Buenas, se presenta las vacaciones de Semana Santa (soy estudiante) y veo que el entreno va a ser escaso incluso puede que inexistente ya que me voy al pueblo y entre viajes, fiestas y algunos compromisos pues como que si voy la semana q viene un dia al gym puedo estar contento...
Asi que me gustaria saber cuales de mis suples no merece la pena tomar mientras estoy de "vacaciones" la semana q viene...
Estoy tomando por la mañana:
-3 pastillas de Nitrix.
-Batido de avena (150gr)+30gr de Matrix 5.0+5gr de Glutamina+Leche.
Pre-entreno:
- NO-Xplode+2pastillas de Nitrix.
Post-entreno:
-90gr de Glut4+5gr de Glutamina+ 5gr de Creapure.
-30/40 gr de proteinas Dimatize whey elite.
Antes de acostarme:
-3 pastillas de Nitrix.
-30gr de Matrix 5.0 + 5gr de glutamina.
Asi que despues de explicar esto, que suples no me recomiendan tomar para esta semana santa, dejo el Nitrix y el NO-Xplode una semana?
Dejo el Glut4 ya que no necesito recuperar glucogeno del entreno?
Asi que me gustaria saber cuales de mis suples no merece la pena tomar mientras estoy de "vacaciones" la semana q viene...
Estoy tomando por la mañana:
-3 pastillas de Nitrix.
-Batido de avena (150gr)+30gr de Matrix 5.0+5gr de Glutamina+Leche.
Pre-entreno:
- NO-Xplode+2pastillas de Nitrix.
Post-entreno:
-90gr de Glut4+5gr de Glutamina+ 5gr de Creapure.
-30/40 gr de proteinas Dimatize whey elite.
Antes de acostarme:
-3 pastillas de Nitrix.
-30gr de Matrix 5.0 + 5gr de glutamina.
Asi que despues de explicar esto, que suples no me recomiendan tomar para esta semana santa, dejo el Nitrix y el NO-Xplode una semana?
Dejo el Glut4 ya que no necesito recuperar glucogeno del entreno?
" desperdicio total.