Poderosa
New member
Hola, llevo un añito hacendo pesas y ya voy notando resultados. Ahora mismo tengo el tipo como yo quiero, sin nada de grasa,(mi trabajo me ha costado) y se me empiezan a marcar algo los musculos.
Lo que me preocupa es que hablando con gente y leyendo este foro mismamente, todo el mundo dice que la alimentacion es igual o mas importante que el entrenamiento y me pogo a leer dietas, ya sean de volumen o definicion, y me parece una exageracion. Yo se que si como todo eso, volveran las lorzas y no quiero. Ademas, no me lo puedo permitir pues trabajo de Go-Go.
Entonces, ¿estoy perdiendo el tiempo?, ¿me costara muchisimo progresar?
Necesito una dieta, que con la menor cantidad de calorias posibles, me de buenos resultados.
Gracias.
Lo que me preocupa es que hablando con gente y leyendo este foro mismamente, todo el mundo dice que la alimentacion es igual o mas importante que el entrenamiento y me pogo a leer dietas, ya sean de volumen o definicion, y me parece una exageracion. Yo se que si como todo eso, volveran las lorzas y no quiero. Ademas, no me lo puedo permitir pues trabajo de Go-Go.
Entonces, ¿estoy perdiendo el tiempo?, ¿me costara muchisimo progresar?
Necesito una dieta, que con la menor cantidad de calorias posibles, me de buenos resultados.
Gracias.