Ectomorfo Orgulloso
New member
Hola! Ante todo decir que es mi primer post, espero haberlo puesto en el lugar adecuado y hacerme entender bien jeje!
La pregunta es básicamente la del titulo, ya que para mi el volumen es lo de menos ahora mismo quiero mezclar la fuerza con la calistenia pero explico exactamente mis dudas concretas:
-Ante todo, se pueden mezclar rutinas de fuerza y calistenia sin problema, o hay algún tipo de inconveniente en hacerlo? y en el caso de que lo haya, cual?
-En caso de poder, que divisiones me aconsejáis para entrenarlo, y cuantos días y esas cosas? Me refiero con divisiones a si hacer fuerza y después calistenia, con el orden invertido o diferentes días (Quiero remarcar que mi prioridad seria la calistenia, ya que es un tipo de entrenamiento que me divierte, y la fuerza la quiero incluir porque aunque en menor medida también me apasiona, jeje)
-También decir que soy ectomorfo, por si influye en la posibilidad de juntar estos entrenamientos o si tiene desventajas.
Siento mucho el tochaco pero es que cuando empiezo a escribir no paro!
Y gracias de antemano! _salta_
La pregunta es básicamente la del titulo, ya que para mi el volumen es lo de menos ahora mismo quiero mezclar la fuerza con la calistenia pero explico exactamente mis dudas concretas:
-Ante todo, se pueden mezclar rutinas de fuerza y calistenia sin problema, o hay algún tipo de inconveniente en hacerlo? y en el caso de que lo haya, cual?
-En caso de poder, que divisiones me aconsejáis para entrenarlo, y cuantos días y esas cosas? Me refiero con divisiones a si hacer fuerza y después calistenia, con el orden invertido o diferentes días (Quiero remarcar que mi prioridad seria la calistenia, ya que es un tipo de entrenamiento que me divierte, y la fuerza la quiero incluir porque aunque en menor medida también me apasiona, jeje)
-También decir que soy ectomorfo, por si influye en la posibilidad de juntar estos entrenamientos o si tiene desventajas.
Siento mucho el tochaco pero es que cuando empiezo a escribir no paro!
Y gracias de antemano! _salta_
