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no entiendo que quieres decir
Suponiendo que la salida está reducida a la mitad, no será que lo disponible también aumenta?
no entiendo que quieres decir
1g puede ser poco, o valerte según el escenario.
Yo para coger músculo si tomaría 1,5 mínimo, porque una cosa es mantener algo, y otra crearla, pero sobre todo lo mas importante esque las calorias vayan acorde, quiero decir que si te alimentas con 2700 y mantienes con 2500, crecerás seguramente bien.
Yo no estaría tan seguro, aumentará de peso, eso sí lo difícil es que la composición de ese peso sea como queremos. Sin ladrillos no hay casa.
No es así exactamente, eso va a depender de genética, %graso, experiencia, nivel y sobre todo de lo duro que entrenes. Y la rutina por supuesto.
no entiendo que quieres decir