Niko_El_Piko
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No voy a "quotear" los comentarios, pero los 2 de Fenriz: +1
Lo de Manuel, +1 también, solo que además no vas a crecer.
Lo que aporto adicional es que TODOS deberían calentar bien los rotadores antes de hacer ejercicios de hombros. Busquen en Youtube como "rotator cuff"
Les pongo un link hay varios mas:
This URL has been removed!
Sds!
Lo de Manuel, +1 también, solo que además no vas a crecer.
Lo que aporto adicional es que TODOS deberían calentar bien los rotadores antes de hacer ejercicios de hombros. Busquen en Youtube como "rotator cuff"
Les pongo un link hay varios mas:
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Sds!