Se me hace muy pesada la proteina .. consejos?

[StrikeOne]

Bueno, me compre una proteina (Mass Fuel) Para suplementar mis comidas ya que no comia mucho y hoy la he probado por primera vez y la verdad que del asco ..

Primero se me hacia muchisimo (la licuadora completa) y la hice con agua y sabia espesa y tuve que dejar un poquito .. sabia malisima en verdad .. maniana la hare con leche y espero que sepa mejor.

Si hago la mitad de lo indicado (lo indicado es 500ml de agua y 4 scoops) .. si hago 250ml de agua y 2 scoops estaria obteniendo la mitad de las proteinas indicadas verdad? No se perderia nada en la bebida o no funcionaria si es asi?

La verdad que se me hace muy pesado beberme todo eso .. es demasiado .. hoy queria vomitar con todo eso que bebi.

Consejos por favor!!

 

[SpeedUp]

La dosis recomendada, con algo de miedo a equivocarme, debería ser diaria. Bueno, eso es lo que pienso.
El producto es este: TWINLAB - Mass Fuel - Boteprote - Tienda de suplementos de nutricin deportiva
Si es otro, dame el nombre para ver el esquema que tiene.
Según la información del link que te pasé, la toma de 4 cazos son 610kcal, de las cuales 50 gramos proteinas y 100 gramos carbohidratos. Es un ganador de peso.
En qué momento del día tomás eso?

Lo que podés hacer es lo siguiente:
1) tomarlo bien distanciado de otras comidas.
2) dividir las tomas, tomando un cazo a la mañana, otro al mediodia, otro a la tarde y otro a la noche.

Tenés que tener en cuenta que serían 610kcal diarias extra, no importa si te tomás la dosis en diez veces o de una sola vez.

 

[StrikeOne]

Si es ese que esta en la foto.

Me lo tomo despues de entrenar pero una pregunta: Si lo preparo y me tomo una porcion en la maniana, otra antes de entrenar y otras despues del entreno no pierde sus propiedades? Si preparo la porcion completa de 500ml de agua + 4 scoops de proteina y me la tomo asi varias veces no perdera sus propiedades entonces?

Gracias

 

[SpeedUp]

Si es ese que esta en la foto.

Me lo tomo despues de entrenar pero una pregunta: Si lo preparo y me tomo una porcion en la maniana, otra antes de entrenar y otras despues del entreno no pierde sus propiedades? Si preparo la porcion completa de 500ml de agua + 4 scoops de proteina y me la tomo asi varias veces no perdera sus propiedades entonces?

Gracias

Y por qué no preparás 1 scoop con 125ml de agua?
No sabría decirte si pierde o no sus propiedades, la proteina pasa del estado sólido al líquido y que mantenga sus propiedades durante un determinado tiempo es algo que depende específicamente de cada producto y su composición.
Ante la duda, me molestaría en preparar 1 scoop con 125ml de agua cada vez que quiera hacer una toma.

 

[StrikeOne]

Muchas gracias por los consejos! Empezare a hacer eso desde ahora en adelante!

Y crees que con leche sepa mejor? La verdad es que con agua sabe espesa y no dan ganas de tomarsela ..

Muchas gracias!