matiasarg
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Buenas. les cuento que tengo 17 años, peso 60, mido 1,70. soy lacto-vegetariano y hace 5 meses voy al gym.
tengo una dieta armada. y tomo proteinas, glutamina y creatina.
hace aproximadamente 1 mes. esta persona entro en el gym
supuestamente dice que va a competir. y sabe mucho, me estuvo explicando acerca de las triseries que el hace, sistema nervioso y otras cosas mas.
el caso es que en mi gym tambien hay gente muy grande y el dice que son pura grasa y nada de musculo. cosa que no estoy de acuerdo.
y en verdad el que es pura grasa es el, pero a mi la verdad no me importa.
el caso es que hace unos dias empezo a mirar mis entrenamientos. estaba haciendo la patada de burro(triceps)
y me dijo "¡que estas haciendo hombros!" riendose. me explico como se hacia. y despues al otro dia lo vi hacer el mismo ejercicio, pero de la misma manera que yo lo hacia. asi que pienso y digo este tipo lo hace solo para sentirse el que mas sabe?
despues en press plano con 60 kilos, y no bajo bien hasta el pecho y me dice "¡que estas haciendo triceps!" de nuevo riendose. reconozco que estaba haciendo mal el ejercicio. pero yo hago eso solamente para ganar fuerza y luego hacerlo bien
para pesar lo que peso y tener 17 yo creo que voy bien. que dicen ustedes?
press banca: 60 kg
trasnuca: 65 kg
prensa: 220 kg
vuelos laterales(hombro): mancuernas de 15 kg cada una
biceps barra: 40 kg
biceps mancuerna: mancuernas de 20 kg cada una
y otra cosa. que puedo hacer con este tipo para que deje de molestarme?
tengo una dieta armada. y tomo proteinas, glutamina y creatina.
hace aproximadamente 1 mes. esta persona entro en el gym
supuestamente dice que va a competir. y sabe mucho, me estuvo explicando acerca de las triseries que el hace, sistema nervioso y otras cosas mas.
el caso es que en mi gym tambien hay gente muy grande y el dice que son pura grasa y nada de musculo. cosa que no estoy de acuerdo.
y en verdad el que es pura grasa es el, pero a mi la verdad no me importa.
el caso es que hace unos dias empezo a mirar mis entrenamientos. estaba haciendo la patada de burro(triceps)
y me dijo "¡que estas haciendo hombros!" riendose. me explico como se hacia. y despues al otro dia lo vi hacer el mismo ejercicio, pero de la misma manera que yo lo hacia. asi que pienso y digo este tipo lo hace solo para sentirse el que mas sabe?
despues en press plano con 60 kilos, y no bajo bien hasta el pecho y me dice "¡que estas haciendo triceps!" de nuevo riendose. reconozco que estaba haciendo mal el ejercicio. pero yo hago eso solamente para ganar fuerza y luego hacerlo bien
para pesar lo que peso y tener 17 yo creo que voy bien. que dicen ustedes?
press banca: 60 kg
trasnuca: 65 kg
prensa: 220 kg
vuelos laterales(hombro): mancuernas de 15 kg cada una
biceps barra: 40 kg
biceps mancuerna: mancuernas de 20 kg cada una
y otra cosa. que puedo hacer con este tipo para que deje de molestarme?
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