pepineldelarumia
Active member
Compañero, tengo una pequeña duda.
¿Que tal esta rutina sin ser tan "novato"? Me explico. Dices que pretende dar un empuje a personas que no pueden con rutinas con mas series o repeticiones, y yo ya llevo una temporadita en el gym, y antes hacia rutinas divididas, siempre trabajaba al fallo etc...y considero que aguanto bastante bien rutinas un poco mas "fuertes". Ahora estoy haciendo tu rutina IV, la que es mas enfocada a fuerza, voy por la semana 4 y sin problemas. Mi intencion era terminar esta que estoy haciendo para aumentar un poco la fuerza y empezar con esta y hacerlas todas, incluida la de fuerza otra vez. ¿Desperdiciaria el tiempo haciendo esta teniendo en cuenta que podria aguantar mas?
Un saludo.
¿Que tal esta rutina sin ser tan "novato"? Me explico. Dices que pretende dar un empuje a personas que no pueden con rutinas con mas series o repeticiones, y yo ya llevo una temporadita en el gym, y antes hacia rutinas divididas, siempre trabajaba al fallo etc...y considero que aguanto bastante bien rutinas un poco mas "fuertes". Ahora estoy haciendo tu rutina IV, la que es mas enfocada a fuerza, voy por la semana 4 y sin problemas. Mi intencion era terminar esta que estoy haciendo para aumentar un poco la fuerza y empezar con esta y hacerlas todas, incluida la de fuerza otra vez. ¿Desperdiciaria el tiempo haciendo esta teniendo en cuenta que podria aguantar mas?
Un saludo.