Malemodelfrasser
Fitness lover
Hola,
De antemano Gracias por visitar mi post, la finalidad de este es salir de una DUDA gigante, llevo ya vario tiempo entrenando actualmente me encuentro haciendo definición con una rutina de Thibaudeau, tengo mi dieta de definición con ciclado de HC tambien de Thib.
LA GRAN PREGUNTA ES: cuando termine mi definición y quiera subir un poco mas de hombros, biceps y triceps. pero no volver a taparme en grasa COMO LO HARIA? mi entrenador me dice que es posible pero lastimosamente me mude de lugar y nunca me dijo como. sera que con un ciclado de carbohidratos tambien en posible o que?
Alguien que sepa por favor responda.
*Si me pueden recomendar una rutina para mantenimiento y desarrollo de fuerza y resistencia seria lo mejor.
*AUMENTO DE BRAZOS ES MI FINALIDAD - CON DIETA DE MANTENIMIENTO
De antemano Gracias por visitar mi post, la finalidad de este es salir de una DUDA gigante, llevo ya vario tiempo entrenando actualmente me encuentro haciendo definición con una rutina de Thibaudeau, tengo mi dieta de definición con ciclado de HC tambien de Thib.
LA GRAN PREGUNTA ES: cuando termine mi definición y quiera subir un poco mas de hombros, biceps y triceps. pero no volver a taparme en grasa COMO LO HARIA? mi entrenador me dice que es posible pero lastimosamente me mude de lugar y nunca me dijo como. sera que con un ciclado de carbohidratos tambien en posible o que?
Alguien que sepa por favor responda.
*Si me pueden recomendar una rutina para mantenimiento y desarrollo de fuerza y resistencia seria lo mejor.
*AUMENTO DE BRAZOS ES MI FINALIDAD - CON DIETA DE MANTENIMIENTO
