Rutina para ganar mas de 5kg en dos semanas- Prueba Massivolumen

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Si eres muy delgado lo puedes prolongar mas tiempo pero si es para salir del estancamiento no porque te pones como un gorrino, Ok? Solo lo propongo como un metodo para ayudar peña muy delgada o peña estancada

Yo hablo de comer más "normal", no tan guarro, y así mantener la rutina más tiempo. Pero bueno, es que a mi la comida rapida no me gusta, ni los dulces hiperazucarados. Suerte que tengo.