Pues vas y se lo preguntas a Mentzer!!
Un ejemplo practico que suelen utilizar los HD de por que no es necesario calentar:
"Imagina que vas por la calle, aparece un asesino que te empieza a perseguir, acaso te pones a calentar y estirar antes de empezar a correr??
Los animales que huyen de los depredadores como por ejemplo los leones no se ponen a calentar antes de empezar a huir. Fisiologicamente nuestros musculos son iguales a los suyos y ellos nunca se lesionan."