Buenass!
He encontrado cacharreando por la web esta rutina, que si no me equivoco elaboró la revista Men´s Health. Quería conocer vuestra opinión acerca de ella. Que os parece, durante cuanto tiempo habría que seguirla, como alternarla con otros ejercicios. Estoy un poco bajo de forma actualmente y lo de levantar pesas en el gym no es muy de mi rollo!
Aquí os va la rutina! Siento que este en inglés, no la encontré en castellano!
This URL has been removed!
Graciass!
He encontrado cacharreando por la web esta rutina, que si no me equivoco elaboró la revista Men´s Health. Quería conocer vuestra opinión acerca de ella. Que os parece, durante cuanto tiempo habría que seguirla, como alternarla con otros ejercicios. Estoy un poco bajo de forma actualmente y lo de levantar pesas en el gym no es muy de mi rollo!
Aquí os va la rutina! Siento que este en inglés, no la encontré en castellano!
This URL has been removed!
Graciass!