rutina fullbody

[pre]

Hola, quería saber qué opináis de mi rutina fullbody

3 días a la semana

4 series de:
20 flexiones
15 sentadillas
15 polea al pecho (dorsales)
20 zancadas
20 abdominales
20 curl
20 dips (triceps)

 

[reeko]

Uffff mirate alguna ya hecha y déjate de inventos

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