Rutina Full Body Definición. Opiniones (Novato)
- Iniciador del tema Wade18
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Wade18
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¿Las series y repeticiones de todos los ejercicios las ves bien? Es lo que más dudo y no tengo ni idea de qué criterio seguir.
Un saludo y muchas gracias!
Hoy empezado la rutina y me ha parecido pocas repeticiones, voy hacer 3x8-10¿Las series y repeticiones de todos los ejercicios las ves bien? Es lo que más dudo y no tengo ni idea de qué criterio seguir.
Un saludo y muchas gracias!
Wade18
New member
A mí también me ha parecido poco, pero no sé. Quizás sea que hay que poner más peso.
Recuerdo que finalmente se ha quedado así:
¿Alguien me aclara lo de las repeticiones y series? ¿Lo veis bien? Siento dar el coñazo tanto... xD
Un saludo!