Rutina de Nenote: 4 días!! objetivo: Volumen

jejej esta bien tio yo la hago muy parecida pero con otra division:
pecho-biceps
espalda-triceps
hombro-pierna
ai uan cosa que yo si cambiaria haces dominadas y jalon al pecho yo creo q es lo mismo , yo podria remo bajo o algun peso muerto por lo demas guay u nsaludo makina ;)
 
Bueno, es una rutina de pruebas! vamos a ver esta semanita que empieza a ver que tal me va __genial__

Un saludo men! :)
 
Mañana empiezo con la nueva rutina, a ver que tal va esta semana y ya iré comentando día a día como siempre en mi diario :)

Un saludo!! :D
 
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