Rutina 5x5 intermedio

[volvag]

Cómo veis esta rutina de fuerza 5x5???

Lunes

Sentadilla 5x5
Press plano 5x5
Dominadas 5x5
Remo al pecho, agarre estrecho 5x5
Gemelo de pie en máquina 3x20

Miércoles:

Sentadilla 5x5
Peso muerto 5x5
Press inclinado 5x5
Apertura en contractor de pecho 5x5
Bíces en banco Scott 3x8
Press francés 3x8
Hombro-Elevaciones laterales en máquina 3x8

Viernes:

Sentadilla 5x5
Press plano 5x5
Remo inclinado 5x5
Press militar 5x5
Gemelo sentado en máquina 3x15

Con trabajo en pirámide.

Qué os parece????

 

[adosesu]

muy mala. Eso no es una rutina de fuerza, y menos de un intermedio.