Rutina 2 musculos por día 6 días al gym

[Zonew]

Tengo 16 años,llevo 5 meses,empece con un circuito durante 1 mes,y estos 4 he estado yendo al GYM de Lunes a Sábados haciendo cada día:
Lunes: Pecho y Biceps
Martes: Espalda y Triceps
Miercoles: Hombro Trapecio y Piernas
Jueves: Pecho y Biceps
Viernes:Espalda y Triceps
Sabado: Hombro y Piernas (Aunque aveces solo hago piernas)
Más las abdominales que las ago un día si otro no,según me pille!

Como lo veis para Volumen? Me han dicho que no es correcta porque no dejare crecer los musculos!

 

[HuYzZ]

Esa es la rutina que yo haria si llevara encima una farmacia ambulante.

En el caso contrario, haria una T-P o una Fullbody, o, en su defecto, una Weider de frecuencia I (que es lo que estoy haciendo ahora, por cierto).

 

[Zonew]

Esa es la rutina que yo haria si llevara encima una farmacia ambulante.

En el caso contrario, haria una T-P o una Fullbody, o, en su defecto, una Weider de frecuencia I (que es lo que estoy haciendo ahora, por cierto).

Cual me recomiendas,si lo que quiero es subir mucho el volumen?