Hola soy nuevo en este foro y un poco nuevo tambien en cuanto al tema de definicion.
Quisiera saber en cuanto al Ripped Fuel (Twinlab) y Xenadrine (Xenadrine RFA-X ,Xenadrine NRG, Xenadrine EFX) cual de los 2 dos es mejor para definicion sin perder masa muscular.
Ya que quiero empesar a definir usando alguno de estos 2 metabolizadores.
(no pongo el animal cut/ super cut 3, etc ya que son muy dificiles de conseguir en mi ciudad)
En lo personal llebo un año haciendo GYM pero 100% volumen tomando, Creatina, proteinas de EAS (desde 23 a 46g), animal pack, mitrotech, ETC me eh metido cuanta porqueria eh leido que es bueno para masa muscular.
Por ahora estoy conforme con mi masa muscular el problema es que no tengo nada de definicion y ahora lo que busco es definicion sin perder masa muscular o perdiendo lo menos posible.
mi rutina es de 4 dias a la semana - 4-5 ejercicios con repeticiones de 6-10
lunes - bicep/tricep/abdomen
martes - pierna
miercoles - pecho/espalda/abdomen
viernes - hombro/trapecio/abdomen
no estoy demasiado musculoso pero tampoco estoy gordo ni regorte, mi problema es que no veo definicion y muchomenos el abdomen de lavadero.
quisiera saber cual de los 2 suplementos de ariba es mejor y en que dosis tomar cada uno.
Por ultimo si es recomendable mezclarlo con una proteina como (EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate)
Quisiera saber en cuanto al Ripped Fuel (Twinlab) y Xenadrine (Xenadrine RFA-X ,Xenadrine NRG, Xenadrine EFX) cual de los 2 dos es mejor para definicion sin perder masa muscular.
Ya que quiero empesar a definir usando alguno de estos 2 metabolizadores.
(no pongo el animal cut/ super cut 3, etc ya que son muy dificiles de conseguir en mi ciudad)
En lo personal llebo un año haciendo GYM pero 100% volumen tomando, Creatina, proteinas de EAS (desde 23 a 46g), animal pack, mitrotech, ETC me eh metido cuanta porqueria eh leido que es bueno para masa muscular.
Por ahora estoy conforme con mi masa muscular el problema es que no tengo nada de definicion y ahora lo que busco es definicion sin perder masa muscular o perdiendo lo menos posible.
mi rutina es de 4 dias a la semana - 4-5 ejercicios con repeticiones de 6-10
lunes - bicep/tricep/abdomen
martes - pierna
miercoles - pecho/espalda/abdomen
viernes - hombro/trapecio/abdomen
no estoy demasiado musculoso pero tampoco estoy gordo ni regorte, mi problema es que no veo definicion y muchomenos el abdomen de lavadero.
quisiera saber cual de los 2 suplementos de ariba es mejor y en que dosis tomar cada uno.
Por ultimo si es recomendable mezclarlo con una proteina como (EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate)
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