///Ripped=== Bajar de peso + aumento de masa muscular?

Yo quiero pesar 110 kg al 10% de grasa y al mismo tiempo ser natural pero no puedo.

Se realista, nunca haras las 2 cosas al mismo tiempo.
 
Gracias por responder!

¿que me recomiendan? quiero bajar la grasa abdominal y pecho! porque hace años tuve unos kilitos de mas... ahora quedan pocos pero estan ahi depositados, me gustaria bajarlos! (es dificil)

tampoco es que soy gordo (mis huesos son finos/normales) si se fijan en mi peso/estatura...
 
La formula mágica es: Entrenar+dieta+descanso nocturno+suplementación+tiempo


Saludos
 
Atrás
Arriba