Me parece que ya resolvi mi duda,viendo las proteinas de la marca fullgas.
Pero me gustaria que me ayudasen a elegir una proteina para consumir en la mitad de la mañana y en la de la tarde.Que es mejor con caseinatos o whey normal;digo porque yo como no puedo llevar la comida a todos los lados...cual me haria falta de rapida o lenta asimilacion para esas horas?Un saludo