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Es 2 de enero de 2011, y como cada año, la mayoría nos marcamos objetivos. El mio es, entre otros, para este 2011 adquirir una buena forma fisica que a su vez me lleve a conseguir un cuerpo bonito.
De primeras mi objetivo es quitar de mi dieta aquellos alimentos como dulces, embutidos y demás grasas saturadas que tanto engordan, y también empezar en el gym con los ejercicios básicos para ir adaptándome un poco.
Tengo 22 años, mido 1'85 y peso 92 kg. Hace 3 años pesaba 120 kg, conseguí adelgazar pero en el último año me volví a dejar un poco. He decidido escribir aqui porque seguro que habrá gente como yo y siempre se sabe que los comienzos son difíciles para cualquier cosa. Subiré alguna foto e iré posteando mi evolución, tanto en fotos como en peso.
Sé que muchos verán mis fotos de ahora y pensarán que es una tontería ponerlas pero para alguien que ha perdido unos 30 kg es un logro, asi que éste es mi punto de partida, y ya iréis viendo las evoluciones... Un saludo a todos, y espero cualquier sugerencia u opinión que sea constructiva y que me pueda ayudar, sobre todo de gente que lleva ya un tiempo en el tema!!! FELIZ AÑO 2011!!!
De primeras mi objetivo es quitar de mi dieta aquellos alimentos como dulces, embutidos y demás grasas saturadas que tanto engordan, y también empezar en el gym con los ejercicios básicos para ir adaptándome un poco.
Tengo 22 años, mido 1'85 y peso 92 kg. Hace 3 años pesaba 120 kg, conseguí adelgazar pero en el último año me volví a dejar un poco. He decidido escribir aqui porque seguro que habrá gente como yo y siempre se sabe que los comienzos son difíciles para cualquier cosa. Subiré alguna foto e iré posteando mi evolución, tanto en fotos como en peso.
Sé que muchos verán mis fotos de ahora y pensarán que es una tontería ponerlas pero para alguien que ha perdido unos 30 kg es un logro, asi que éste es mi punto de partida, y ya iréis viendo las evoluciones... Un saludo a todos, y espero cualquier sugerencia u opinión que sea constructiva y que me pueda ayudar, sobre todo de gente que lleva ya un tiempo en el tema!!! FELIZ AÑO 2011!!!
