Responde al forero de arriba, y haz una pregunta

[abraham1994]

No creo.



Cuanto es lo
as rapido q has viajado en moto y coche?

 

[emular frankzane]

en moto 110 km/h, en coche 210 en mi coche

 

[emular frankzane]

y tu?

 

[josehidalgotorres]

En moto 120 kph, en auto 220 kph

A cuantos paises han viajado?

 

[emular frankzane]

solo Francia

¿has visitado canarias?
que te parecioç?

 

[abraham1994]

No nunca


q cantidad de productos proteicos consumes a la semana?

 

[emular frankzane]

entre lacteos y carne seria imposible contar

has visto ``ultrasur de ayaki``en youtube.

 

[geiper_man]

no

si la has visto, quetal esta?

 

[Sebastian3]

No, menos jajaajaja
que has hecho hoy domingo?

 

[00Black]

Estudiar para exámenes......

Que rutina llevas actualmente?

 

[[mathias]]

Dia 1 PEcho Biceps
dia 2: Piernas Hombros
Dia 3: Espalda y triceps
(es la misma de hace aañoos ahora dejo el gimnasio para ir a un club más completo y con un profesor QUE TE DE PELOTA, espero que me sirva )
Todos los dias abdominales y elevaciones de piernas y lumbares banco al final.


¿Cuánto hace que entrenas con aparatos?

 

[pectoral]

no entreno aparatos,entreno en casa.

que whey usas? ( si es on o dymatize pasapalabra )

 

[abraham1994]

iso whey pro de muscle max pero esta del carajo prefiero la de dymatize

cuanto mueves en peso muerto?

 

[Sebastian3]

27 kg a cada lado nada mas....
Vos en press militar?

 

[pectoral]

lo hago con mancuernas,max de 30kg.

algun problema fisico?

 

[Domyos]

Ningun problema todo perfecto.
Cuanto peso maximo en press banca?

 

[pectoral]

lo maximo que levante a 5 repes fueron unos 119kg contando la barra de 14kg.

y tu?

 

[xRacZ]

10 repeticiones 140kg

 

[Sebastian3]

...
Que empiezas hoy en el gym lunes?

 

[geiper_man]

hoy he ido a nadar

quetal estas?