Responde al forero de arriba, y haz una pregunta

[djgus]

Yo 90+ barra a 4 repes.
Cuantas dominadas puedes hacer con agarre ancho ?

 

[JohanMuscles]

sin lastre +10reps... Con 20kg de lastre unas 3reps...

Y tu?

 

[alex4324]

8

cuanto cargar en curl de bicep ?

 

[djgus]

Para hacer 10 repes bien hechas con barra, 30kg, con balanceos y levantando los codos unos 40 aunque esta opcion no me gusta.
A que hora entrenas y a que hora te gustaria entrenar

 

[macabro]

a la tarde
a la mañana

¿Nunca lo hiciste con una chica que pueda desafiar la ley de gravedad?

 

[imbetOw]

Jajaja aun no proximamente.

te gusta la NFL?

 

[Bayke]

Si

tu mama te mima ?

 

[macabro]

Si
Tu mama amasa la masa y tu papa le pega con su manasa hasta darle pumba pumba para que le de con su manasa hasta saltar a la mansa?

 

[peko]

wtf?

te parece que dani lover le patina?

 

[Daniel4]

me parece q es un troll d quinta

weider, fullbody o torso-piernas?

 

[VicGG]

Torso-Piernas.

¿Cómo te ves dentro de 20 años?

 

[The doctor46]

intentando ser feliz sin tener muchas obligaciones.


coleccionas algo????

 

[Rmz]

No.

A ke hora entrenas?

 

[pirodanny]

Empiezo sobre las 3 de la tarde.

Cual es tu objetivo a largo plazo en el mundo del fitness-culturismo?

 

[macabro]

Quiero definicion y un poco de volumen.

te doy 50 cm, ¿dónde los repartes?
yo por ejemplo, sacaría unos 15 para cintura, entre otras partes como brazos y piernas...

 

[Bayke]

15 cm brazos

20 cm piernas

15 cm pecho

 

[Bayke]

15 cm brazos

20 cm piernas

15 cm pecho

Cual es el peso que quieres levantar en peso muerto ?

 

[pirodanny]

No me preocupa el peso que pueda levantar en el peso muerto, ya que es muy buen ejercicio pero el más peligroso. Prefiero llevar una buena técnica con un peso moderado.

Que parte de tu cuerpo tienes mejor desarrollado? Y peor?

 

[Rmz]

Mejor= Triceps
Peor= Pantorrilas

y tu?

 

[alex4324]

mejor pecho
peor bicep por eso lo entreno en dias diferentes

cuanto te mide el brazo ?