Responde al forero de arriba, y haz una pregunta

[noirs]

ayer si fui y no tengo dolor :B
Y eso que hize espalda xDD

Tu tienes agujetas :O?

 

[Dantex]

en mis zapatillas xD... no

derecha o izquierda política?

 

[crapin]

derecha, siempre derecha, izquierda lo peor

y tu?

 

[The doctor46]

igual!

que sueles tomar antes y despues de entrenar?

 

[crapin]

antes el preentreno y despues el postentreno

¿que prefieres, (teniendo que elegir una obligatoriamente, no vale escaquearse) que te den 10 personas por culo o tener que mamar a 10 tios

 

[The doctor46]

que tengan cojones a ponerse dalante de mi con esa intencion haber si pueden jajajajaja


serie preferida¿

 

[crapin]

ninguna

crees que olympo es tonto?¿

 

[The doctor46]

No,


que marca te gusta mas de batidos de proteina?

 

[Robert fitness]

no uso, pero si me compro...compraria whey protein

Ves 30 kgs como un peso miserable para un militar estricto??

 

[The doctor46]

no uso, pero si me compro...compraria whey protein

Ves 30 kgs como un peso miserable para un militar estricto??

hombre cada uno tiene que ver sus limites,,
pienso que es poco peso si llevas muchos años machacandote en el gim.,,


que ejercicios de triceps realizas en tu rutina?

 

[peko]

press frances con barra y en polea alta con palmas hacia arriba (este ultimo me saco un buen triceps)

y tu?

 

[Robert fitness]

hombre cada uno tiene que ver sus limites,,
pienso que es poco peso si llevas muchos años machacandote en el gim.,,

Yo llevo año y pico en el GYM.

Y, siguiendo el juego...el unico ejercicio q hago por ahora, son los fondos.

 

[Laviazzi]

Yo llevo año y pico en el GYM.

Y, siguiendo el juego...el unico ejercicio q hago por ahora, son los fondos.

Se te olvido preguntar.. ai robert _mmmmm_

Que deporte practicas?

 

[Robert fitness]

En si, no hago, pero me gusta mucho el basketball.

Mi pregunta aqui es:

Crees en el mito de q una sentadilla respiratoria, seguida de un pull over, amplia la caja toraxica. Conste q tengo 17 años y tengo planeado llevar a cabo el experimento

 

[Lifter1]

la verdad nose pero para que quieres ampliar tu caja toráxica???

desde cuando existe este foro???

 

[Robert fitness]

la verdad nose pero para que quieres ampliar tu caja toráxica???

desde cuando existe este foro???

Para quedar mas guapo

Y yo mismo pregunto lo msimo q tu...

 

[Lifter1]

no lo se

Alguien sabe??

 

[peko]

no..

¿que tenes pensado hacer hoy?

 

[The doctor46]

descansar en la playita xD


que tomas despues de entrenar?

 

[Ulises95]

Un flan y alguna fruta

¿Cuanto levantas en press de banca?