Responde al forero de arriba, y haz una pregunta

No creo que sea fobia, salvo contados casos. Más que nada es una opción personal en base a unas creencias más o menos acertadas, pero no podemos meter a todos los carbohidratos, glúcidos, en el mismo saco.

¿Qué dieta o forma de alimentación de entre todas las que conoces te parece más saludable? (Sea la tuya o no)
 
(yo juego!!)
la mia o lo que es lo mismo, dieta de volumen(sana y si tomar caprichitos)

..¿Que tal te fue con la ultima dieta de definicion?(fue cetogenica, o tambien baja en kcal, o fue baja en grasas....)
 
(yo juego!!)
la mia o lo que es lo mismo, dieta de volumen(sana y si tomar caprichitos)

..¿Que tal te fue con la ultima dieta de definicion?(fue cetogenica, o tambien baja en kcal, o fue baja en grasas....)

Estoy en ella, y de momento entre 300-400 gramos por semana, así que creo que bien.

Es un ciclo de carbos como el que propone Thibadeau, reduciendo al máximo los carbos los dias que no entreno.

¿Es cierto que Bruce está enamorado de Wesc y que Wesc le rechaza?
 
en nada, estoy muy relajado acabo de llevar del gimnasio y me voy a dar un buen baño jejejeje

que tal tu rutina hoy en el gimnasio?
 
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