Repartir tomas de proteina whey gold y creatina cell mass

[perico5]

Ola me gustaria q me dijerais como repartiriais las tomas de creatina cell mass y de la proteina whey gold standard ?¿ que si uno u otro para el pre entren...post entreno ...antes dormir
gracias!!!! me seria de gran ayuda

 

[edwinpr01]

el cell mass si lo vas a tomar como dice el bote que es dos vece al dia te recomiendo que bebas uno imediatamente despues del entrenamiento y media hora despues la whey y la otra toma de cell mass la tamaria imediantamente al levantarte si entrenas por la tarde ya que el bote recomienda 6 horas entre cada toma.

 

[BreixOi!GYM]

+1

 

[The Fear]

Yo haria solo 1 toma de CELLMASS; la de postentreno.