Hola buenas tengo 17 años, peso 81'300 Kg y mido 1'81. Estuve haciendo dieta porque antes pesaba 86 Kg y consegui quedarme en 70 y poco... TAmbien quiero decir que llevo 2 años y medio con el gimnasio lo unico que desde finales de año que lo deje para hacer mas ejercicio aerobico en la calle, salir a correr y tal, pero no da reusltado..TRas la dieta estuve con el mantenimiento pero como puse arriba he cogido casi 11 kg. Me gustaria saber como poder quitarme la grasa de la zona abdominal y sobretodo quitarme los tipicos "flotadores" o michelines, solo tengo 1 poquito pero me gustaria poder tener definida la zona abdominal o almenos eliminar los michelines. CUando hice la dieta solo perdio piso y grasa en la zona abdominal pero seguia teniendo algo de michelines un poco menos que ahora. Podrian decirme que hacer plis?
Gracias
Última edición: