recto abdominal

[bonjovi55]

hola amigos
una pregunta asi de sencilla
como se llama las dos lineas q estan abajo de los abdominales oblicuos osea el recto abdominal suele tener 6 abdominales six pack y los ablicuos pero como se llaman esa marcacion o definicion(lineas de musculo le digo io jaja)q esta abajo de los oblicuos?y con q tipo de ejercicio(abdominal?) los puedo definir???

 

[chevy2]

Nop se de ke hablas!!!! usa el buscador

 

[sam2108]

no es algo obvio ? dandole volumen a los oblicuos y tener un bajo % graso

 

[CarroñerO]

te refieres a los ligamentos?

esas juntas entre el recto y los oblicuos,esas separaciones?

 

[The doctor46]

creo que dice la pelvis! xD....

si te vas africa una temporadita cuando vuelvas tranquilo que se te notara!
y tranquilo por los leones,, que sin chichaa donde cojer no les gustan!