Recomiendo

[THE BEST-IA]

Hola chicos
abro este hilo simplemente para recomendaros q probeis la rutina q puso sensei hace ya,
la he hecho durante 4 meses y me a ido cojonuda, espero que al q se anime le vaya bien

ah¡ no la he puesto pq no la veo para pegarla y paso de escribirla
buscarla vosotos q seguro q sois mas habiles

 

[Matraka]

con foreros como tu se cerraria el foro.

menudo aporte macho,nos recomiendas algo que ni siquiera tienes y encima nos dices que la busquemos nosotros porque tu no tienes ganas de escribir.

gracias por tu aporte

 

[Jooce]

No hay necesidad de que recomiendes algo asi, que ya se sabe que una buena rutina, bien hecha, va a dar buenos resultados. El problema esta en que siempre quieren modificarla, porque quieren meter mas brazo o pecho.

 

[Charles Atlas]

con foreros como tu se cerraria el foro.

menudo aporte macho,nos recomiendas algo que ni siquiera tienes y encima nos dices que la busquemos nosotros porque tu no tienes ganas de escribir.

gracias por tu aporte

+10000000000000

 

[THE BEST-IA]

con foreros como tu se cerraria el foro.

menudo aporte macho,nos recomiendas algo que ni siquiera tienes y encima nos dices que la busquemos nosotros porque tu no tienes ganas de escribir.

gracias por tu aporte

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[Adryzz]

con foreros como tu se cerraria el foro.

menudo aporte macho,nos recomiendas algo que ni siquiera tienes y encima nos dices que la busquemos nosotros porque tu no tienes ganas de escribir.

gracias por tu aporte

+200000

Joder macho, para eso pasa de escribir y punto, o pones todo y bien o no pongas nada...

 

[YoArnold83]

Usa el buacador, que es muy sencillo.