recomienden si weider, fullbody- torso pierna etc

[resk]

Tengo 15 años, 174 cm, 66 kg, 12% grasa corporal.
32cm de biceps, 58 de pierna, 74 de cintura y 96 de pecho.

 

[Hierro]

Mira, eso cada uno te puede dar una respuesta diferente y todas serian correctas.

Debes probar tu. Si hay algo es tiempo para probar esta o aquella rutina.

De todas formas, para contestarte, te dire que a mi me gustan las full body. Pero eso no quiere decir que sean ni mejores ni peores, solo que son las que mejor se adaptan a mi persona, objetivo, tiempo entrenando, dias de gym a la semana, etc etc etc.

 

[resk]

Gracias por responder, ya suponía que muchos contestarían esto (que es la realidad). Por eso ponia mis datos para saber si en estos parametros se recomienda alguna específica. Si eres el de la foto no te va nada mal jajaj, algo sabrás.