Recomendarme un buen gainer (subir de peso)
- Iniciador del tema tevi08
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carac2bis
New member
te puede salir mas caro un kilo de gainer que un kilo de avena? no pretenderas alimentarte con eso no?
siempre hay tiempo para comer, y si no se deja en tupers y se come donde sea, en cuanto a poder o no,es cuestion de acostumbrarse.tampoco creo que sea pantagruelico comer lo suficiente,y si te cuesta: minipimer
siempre hay tiempo para comer, y si no se deja en tupers y se come donde sea, en cuanto a poder o no,es cuestion de acostumbrarse.tampoco creo que sea pantagruelico comer lo suficiente,y si te cuesta: minipimer
Armageddon
Impossible Is Nothing
Nuevamente, si no haces dieta no estara haciendo nada ya que es la base....debes leer mas el foro.
Harman1
Somos dueño de la verdad?
Como estas amigo......lee hermano la base fundamental para conseguir resultados físico atléticos según el objetivo a conseguir por el atleta o aficionado es la dieta.......tal como te lo han mencionado los amigos foreros..... te es imprescindible para tener un idea mas clara sobre lo que buscas leer e indagar mas sobre el tema......no obstante mi pana te comento lo siguiente ya que no te da tiempo de realizar tus comidas,mantén en tu stock de alimentos avena,fororo o gofio ( es barato y en cuanto a la avena es casi una ley en la dieta de todo atleta) como tu intención es mejorar tu peso estas dos fuentes te aportan un grado importante de proteínas y carbonhidratos que te ayudaran a mejorar tu alimentación mezcla las dos y prepararte un batido mañana y merienda......quieres un gainner bueno True Mass de BSN este año gano por ser el gainner mas efectivo según la IFBB......todo los Why gainner de la ON son buenos en ello puedes encontrar el serious mass........busca en la red las descripciones y función de cada producto y notaras el aval de sus bondades........recuerda culturisarte mas sobre este tipo de dietas,para que seas efectivo en tus elecciones y resultados..........animo y suerte........cualquier duda aquí en el foro se te brindara aclaratorias......recuerda en una próxima oportunidad colocar todos tus datos para así se te de una explicación mas precisa......un abrazo.