Recomendaciones para un usuario nuevo

[agomez]

Escribo esto no para la mayoría (inmensa mayoría) sino para unos pocos (tal vez uno solo en toda la historia del foro y el resto son clones - clon de un clown) que no tienen la política adecuada para un usuario nuevo:

1) si es sólo para informarse cada tanto, pues nada, lo que hacen tantos, entra, lee lo que quiere leer, eventualmente reacciona (like o denunciar), muy raramente comenta algo significativo y nada más.

2) si es alguien que quiere intervenir en forma más sistemática, sea preguntando, debatiendo, o trayendo información:

2.1) SE PRESENTA. Quien es, que edad tiene, antecedentes o proyectos deportivos o antecedentes técnicos en el área.
2.2) En función de eso, pondera frecuencia tipo de intervenciones y énfasis de las intervenciones.
2.3) Recordar que la mayoria de las dudas que pueda tener ya fueron tratadas en el foro, algunas varias veces. Buscar primero lo que ya hay sobre el tema ( https://www.fitness.com/es/forum/threads/optimizar-la-busqueda-de-google-es-fitness-com.557612/ ), si de lo escrito le quedan dudas, pues preguntar las dudas. Pero preguntar por ejemplo "que pensais de tal o cual suplemento (que ya fue discutido antes)?" (o de las weider, o de "las máquinas") es una falta de respeto a los que ya escribieron algo sobre el tema, a los que están actuando en ese momento que van a tener que repetir más una vez algo que ya fue discutido, y a los que vengan después, que les complican el material del foro
2.4) No escribir obviedades. Por ejemplo : "sí, una buena dieta es importante" cuando ya fue discutido en el debate en cuestión las particularidades de la nutrición de un fulano concreto.

Esto no es una taberna ni un club social. Entre los que participamos podemos eventualmente crear lazos de amistad o camaraderia, pero no es el propósito de un foro tener gente pululando permanentemente entrando en discusiones sin tener fundamento o inundar los sectores con información inútil, a veces equivocada o que está en otros lados.

No tiene sentido un foro dondo hay actuando como mucho 7 personas que saben y que están comprometidas con el deporte, alguien que no levanta peso, que no compite, que no entrena a nadie, que no estudia temas conexos, nomás porque se le sale de los cojones estar interviniendo el tiempo todo con basura o problemas mal planteados y todavia el gallito se enoja si lo corrigen.

En fin, esto no es personal, es solamente una guia para alguien que un dia quiera ser respetado, ya saber cómo.

 

[agomez]

Ejemplo: Juancito hace pesas por su salud y bienestar, no tiene intenciones de destaque pero quiere aprender para hacer mejor y para no entrar en besteras por ignorancia:

Va a presentaciones y pone soy Juancito, si no tiene ningún motivo para mantenerse en el anonimato no tiene nada de errado poner el nombre completo. Si tiene motivos, dirá soy Juancito, no pongo mi nombre completo porque tengo motivos para eso, entreno por mi salud pero quiero aprender a hacerlo de mejor forma.

Bueno, una persona así, no te va a cagar a preguntas todo día, porque eso es propio del que entrena con un proyecto y está ávido por aprender mucho.

Eventualmente traerá alguna duda "es necesario realmente hacer 9 series de biceps a la semana"? Y entenderá que lo que le respondan personas con más conocimiento que él en principio está bien, y si le parece raro, pida fundamento y pronto. Ahora, si ya está convencido de que tiene que hacer las 9 series, pues que las haga pero que no pregunte.

Vamos, ser honesto y también darse el lugar.

 

[agomez]

Contraejemplo:

Es una estupidez hacer un post que se llame : "la bicicleta" y ahí poner "no debemos olvidarnos de la bicicleta, andar en biciclçeta te aumenta la capacidad aeróbica, te estimula los músculos y la circulación y seguir con cosas que todo el mundo sabe y que salían hasta en las selecciones del readers´s digest.".Al día siguiente hacer otro post igual "saltar a la cuerda" y poner "saltar a la cuerda es algo que te conviene mucho, el ejercicio estiimula la capacidad aeróbica, el equilibrio, el bienestar,....." hombre, es otra vez lo mismo., Todo eso se puede resumir ern "los beneficios de hacer algun ejercicio para alguien que no hace ejercicio", pero resulta que eso no es para el nivel de este foro sino para un foro de conversas banales. Los que entran aquí ya saben no solamente que el ejercicio es conveniente sino que lo practican. Un único debate (para los gordos sedentarios) es suficiente para orientar a las personas de que aun cuando no se sea atleta es conveniente evitar la obesidad vía una alimentación más racional y además de evitar la obesidad procurar hacer algún tipo de ejercicio moderado)

Tampoco tiene sentido "tal cosa es útil para diabéticos" o "tal otra es útil para veganos", no porque no lo sean, sino porque no tiene sentido. El que es diabético o vegano ya está mucho más allá de la información genérica que pueda pegar aquí y el que no es pues no le interesa.

Otra pelotudez que he visto por aquí es "esto debería tratarse, porque es tema propio del bodybuilding" y el argumento es dado por un cerdo hinchado de grasa que como mucho pega un par de mancuernas 2 x a la semana y hace un poco de bici estática, que nunca compitió en su puta vida a no ser un juego de fútbol entre amigos en el que se dejó una rodilla.

 

[agomez]

Como contraejemplo, en el mensaje anterior (felizmente ya eliminado por la administración dado su contenido) podemos apreciar un troll, un individuo que es ejemplo de lo que no se debe hacer. Un individuo que está con sus actitudes confesando ser un troll que ya fue expulsado varias veces del foro. Un clon de un clown.

 

[agomez]

Veamos: alguien se le ocurre que sería importante que hubiera una definición o descripción de cosas bien triviales y conocidas como la creatina los aminoacidos ramificados, la proteina de suero de leche los principios weider o la dieta paleolítica o la dieta alcalina.

Pone en el buscador y le salen cantidad enorme de mensajes sobre lo mismo, diciendo las mismas cosas. Si es para poner algo nuevo, que no estaba antes, vale, Pèro repetir lo mismo no tiene sentido.

 

[agomez]

Otro punto sin sentido:

"opinión o experiencia sobre un suplemento"

El suplemento tiene una composición y es eso y punto. No te venden "vitamina C" y en realidad es arena mezclada con papel picado. Si el producto dice tener algo y está aprobado por los organismos oficiales, pues es ese algo y no interesa si el Tio Paco dice que para él es otra cosa.

Tampoco cabe opinión personal sobre los efectos que pueda haber. Los efectos o no efectos ya están especificados en la definición del producto. Para saber si algo tiene efectos o no, y en qué casos (en los suplementos el efecto no es fijo sino que depende de la carencia del nutriente en cuestión que la persona tenga) se trabaja con experimentos especialmente diseñados donde hay protocolos para elegir las unidades experimentales y para distribuir el factor o los factores, y donde hay criterios estadísticos para valorar los resultados. Querer cambiar eso porque viene un fulano y dice a mí me sirvió para aumentar tanto de musculo o para quemar grasa o cualquier otra cosa es querer ir para atrás en el conocimiento humano,.

La tal de opinión cabe, en todo caso, sobre la necesidad o conveniencia de que un caso particular la persona se suplemente con un producto o con otro.