Recomendaciones de libros

[domin05]

Hola a todos al igual que soy un apasionado del Gym también soy apasionado de los libros y querría saber si me podéis recomendar algún libro sobre Dietas y Deporte del mundo fitness.


Muchas gracias

 

[pepineldelarumia]

Lo que mas te recomiendo son los articulos de paginas de confianza, te pongo alguna pagina:
http://fisiomorfosis.com/
http://www.fitnessreal.es/
https://powerexplosive.com/
https://www.fitnessrevolucionario.com/
http://www.alimentologiacruda.es/

El libro de fitnessrevolucionario "el plan revolucionario", sobre alimentacion, me ha a parecido muy interesante.

por lo demas, hay muchisma informacion en dichas paginas.

 

[telavogliodire]

En general coincido ampliamente con casi todo lo que plantea Marcos Vázquez en fitness revolucionario, tanto en lo que respecta a nutrición y estilo de vida como a entrenamiento.

Si quiero detalles más técnicos sobre ejecución de ejercicios puntuales, con fundamentos teóricos, voy a ver a powerexplosive.

saludos!

 

[Canallon]

El libro negro de los secretos de entrenamiento, de Christian Thibaudeau. Librazo

 

[agomez]

Enciclopedia de La Musculación Deportiva, Hegedous, lo bajas por internet sin pagar nada.