RealGains carbohidratos

soroll....
te lo digo por lo dicho....
cada cuerpo es un mundo...

asi que lo mismo te la gastas y la "tiras" igualmente......

no por otra cosa mejete
 
ok aunque mi duda, que era saber si tomar un batido de hidratos antes de entrenar era correcto, sigue en el aire
 
sorollo tu duda fue respondida antes...

media hora antes.... y maximo media hora despues....

luego te desviaste tu mismito...

salu2
 
rubyvab dijo:
sorollo tu duda fue respondida antes...

media hora antes.... y maximo media hora despues....

luego te desviaste tu mismito...

salu2

Lo sé y te lo agradezco. Lo que pasa es que sólo 30m antes parece poco para no llegar al gym cansadillo. Prefiero al menos 1h antes.
 
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